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每天早上很准时的烦躁醒来

每天早上7点多就准时醒来，心情极度烦躁的那种醒来，感觉很烦躁很烦躁。不管前一晚多晚睡，第二天都是7点多醒来，心情超级烦躁的醒来，醒后睡不着，醒后心情烦躁有所好转。已经持续一个月了。

提问时间：2020-03-13

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据您的描述，您没有问题。建议每日定时锻炼身体，均衡饮食，戒烟戒酒，慢慢身体就会强壮的。

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