不能静下心来做一件事，总是胡思乱想

我是一名高二学生，自从月考之后，我就一直心情浮躁，说话语无伦次，做什么事心里也乱糟糟，不能静下来，没有次序性。在听老师讲课的时候一些较容易理解的问题理解不开，甚至四五十分钟也理解不过来，还喜欢乱想一些事，总是去揣测别人的心理。总觉得别人很烦我，别人看我不顺眼什么的。做什么事都犹豫不决。在做题时还爱钻牛角尖。