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单位工作压力大，感觉快要活不下去了

最近因为单位内部调整去了新的岗位，岗位晋升了，但感觉压力很大，怕胜任不了，怕出丑，感觉自己逾越不了自己这座横沟，放不下面子，怕当众说话，总是勇气不够，家人有劝我离开的也有开导我让我坚持的，但我自己就是想放弃，想重新找个适

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

嗯这个肯定你首先要调整自己的心态。如果你自己都感觉胜任不了工作，你估计就做不好。你却这样浪费了工作的机会也浪费了领导对你的这种信任。
所以你自己首先要处理一个明确的目标。如果你确实认为不能胜任接受不了这份工作。那就最好是调整一下自己的工作目标。

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