为什么我总觉得别人的不开心就是我导致的，比如说大家

心理分析：你好，根据你所反映情况看，没有心理问题，不属于精神类疾病。不要着急，只是缺乏安全感，没有自信心，存在自卑情绪。心理指导：你好，给您建议：

1.多和家人、朋友多聊聊天，放松心情。

2.增加参加社交活动次数.你只是心情不好，不自信，你要相信，生活是美好的，你只是没有发现他，静下心来，你会得到更多的。每个人都有他独特的一面，你会找到的。