孕期胳膊酸

你好，由于孕妇月份越大显得越来越笨重，平时活动一小会就会劳累，现在出线的身体酸痛问题一方面是由于月份大，身体本身负担加重不适应，另一个原因就是缺钙，缺少适当的休息。

指导意见怀孕六个月建议每天保证九个小时的睡眠，其中一小时是午休。另外注意睡觉姿势找自己舒服的，还要注意左侧卧是做好的姿势，对胎儿好。

但是还是要以孕妇舒服为宜。注意补钙，多喝豆浆，最好是自己用豆浆机榨汁。多吃豆制品，及时补钙。注意做家务活着日常活动不要劳累过度。

最后建议每天晚上泡泡脚，这样对身体好处更多。