视力模糊怎么样保养

视力模糊首先应做到的就是保证户外活动的时间，每天尽量保证两小时以上的户外活动，户外活动要在敞亮的室外进行，有光照的地方进行，室内活动没有用处。

此外，除了增加户外活动时间，还需要养成良好的用眼习惯，良好的用眼习惯包括持续的近距离用眼时间和用眼的姿势，用眼时间的每次尽量不要超过40分钟，用眼姿势要注意保持眼睛与书本的距离。