冰凉冰凉的

病情分析：您好，您的情况看起来是有气血不足的问题存在着的，建议您适当地补充一下气血为好。指导意见：冬天的话，用一些中药来泡脚比较好，如生姜桂枝汤，也可以加一些艾叶，吃的东西就以当归生姜羊肉汤可以补气血，暖身子的。

祝您身体健康！以上是对“冰凉冰凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！