您好,您是不是着凉了!嗓子疼一般是感冒的一个前驱症状!指导意见这个节气,很容受寒着凉,平时多喝些水!出现咳嗽,应该就是上感引起的,您不妨喝点感冒冲剂,改善一下!吃饭可以,尽量吃些清淡的、易消化的!祝您早日康复!
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