葡萄每天吃葡萄不要超过1斤，注意控制好自己的食欲，不要吃太多高糖高脂食物。葡萄是一种酸甜可口的水果，而且其中还有大量的人体所需维生素。
适当的吃些葡萄对身体是有很多好处的，但是也不适合过量。因为一旦吃葡萄太多，就会加重人体的热量负担。
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