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老想着过世的亲人.感觉害怕

主要症状:心理问题吧 发病时间:20天左右 化验检查结果:没 曾经的治疗情况和效果: 没 我弟过世三年多了.以前都没有过这样的想法.过去了三年多了 最近这段时间``老想着他在家.有时候自己觉得很恐怖 有时候感觉没事
提问时间:2020-06-09
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:一般心理问题,思念已故亲人,又感觉有些害怕。可以进行情绪疏导。心理指导:睹物思人,特定的时期,有些日子有可能会想起一些过去的事情,思念已故的亲人,适度的幻想会打开思绪,如果思虑过重可能会造成心理困扰,所以,可以采取转移注意力的方法,培养业余爱好,多参加团队活动,适当晒太阳。

    把人的生命历程可以看做是自然规律的花开花落,不要自己吓唬自己。培养良好的心态,多和家人沟通。

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