左侧脸部上长了黑色斑块摸起来有

从你描述的情况看黑色斑块可能是这个色素斑现象。有可能是这个精神压力、疲劳或受到过度刺激，出现这个局部皮肤色素沉着现象，反复发作。

这个一般注意清淡饮食。可以去正规医院做激光治疗。注意防晒。多服用这个维生素C、E含量丰富的食物如树橘、山楂、甜瓜、哈蜜瓜、西红柿、等，能够避免、减褪色素斑的产生。