适合吃增肌粉吗？

每个人的身高体重主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，您这个是有一点点瘦。没必要吃这些增肌粉，平常多点食用高蛋白的食物，比如肉类豆类牛奶等食物，配合多点运动，这样都有利于肌肉的生长，如果还是无法缓解就有可能是属于脾胃功能不好吸收不良引起，可以服用香砂养胃丸调理脾胃。