请问一下低密度胆固醇和高密度是什么

健康指导：低密度胆固醇偏、高密度胆固醇是人体的血清脂蛋白。高密度脂蛋白的升高、低密度脂蛋白的降低说明机体的抗动脉粥样硬化性高，在一定的程度上降低了患动脉粥样硬化的风险。

另外平时还是要注意饮食方面尽量的以清淡为主，少进食一些油脂含量高的食物的摄入如油炸的食物、肥肉、动物内脏等一些食物，多吃一些绿叶的蔬菜如白菜、韭菜、苦菊等一些蔬菜，以及一些应季的水果的摄入。

有利于维持血脂的健康，减少心血管疾病的产生。