如果一个人对自己没有任何自信了，该怎么办？

问题分析：一个人失去自信心，可能是长期因素导致，也可能是突然受到具体负性事件的打击导致的，应当及时的进行自我调理，重拾自信。

意见建议：建议多关注自己的优点和长处，培养发展自己的兴趣爱好，鼓励自己多主动与人交流沟通，多参加一些轻松的活动，多对自己进行积极的自我心理暗示。

祝健康。