生气胃痛拉肚子怎么办

在我们生气之后，由于情绪的恢复需要一段时间，植物神经系统仍处于兴奋状态，这时胃肠活动还处于抑制之中，因此就会有生气之后不想吃饭或胃部不适以及拉肚子的症状。

偶尔一两次生气、发脾气后，只是吃不下饭或感到胃部不适，但久而久之，就会造成胃溃疡或慢性胃炎等疾病，其症状的外在表现就是胃疼。

可以多出去走走，感受下外面的空气，放松心情，保持平常心，以及平时的饮食规范，生活作息。