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我睡觉打呼噜舌头不由自主的顶着上咽喉

我睡觉打呼噜舌头不由自主的顶着上咽喉，醒来以后嘴里苦而且舌头发干上面有黄苔，嘴唇还有茧。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于喉部皮下脂肪多，在睡眠时松弛的肌肉会压着气管，引致呼吸时出现强烈震荡，便会打鼾，更会出现短暂性窒息首先必须减肥，同时要戒烟戒酒，少吃「燥热」的食物，以免令呼吸道的黏膜肿胀及鼻黏膜发炎，影响呼吸

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