问题分析：您好，辛辣刺激性食物，代谢时间较快，一般2-3天就没有什么影响的，可以及时恢复母乳喂养的，不必过于担心。
平时多休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，对正常哺乳有利。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，母乳喂养期间要合理膳食营养，祝您健康幸福！
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