血压高应该吃些什么好呢？

高血压病是指病因尚未明确.以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病.发病主要原因与高级神经活动障碍有关。

高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物如各种豆类豆制品菠菜茄子芝麻木耳紫菜等应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物如芹菜白菜萝卜胡萝卜海蜇海带牛肉表鱼鳜鱼黑鱼等.口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品如卷心菜桔子醋柚子柠檬等这些食物有助于盐份排出人体外.高血压病人的药物治疗是长期使用血压控制理想稳定后药量可以减到最低维持量.当然在用西药的同时不能放弃食疗茶疗保健的方法因为他们能起到多少作用那就说明他已经减少了那些药两倍副作用.早一天使用食疗茶疗保酵会早一天减少副作用多一点用食疗茶疗保酵会少一点副作用.生活护理：平时多锻炼身体活络下神经血脉!