问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是你饮食不当造成的，会造成消化不良，腹泻的情况意见建议：建议你应该是注意合理饮食，规律饮食，不要吃这么多的水果等，合理搭配饮食等。
热敷，按摩腹部，少吃多餐，细嚼慢咽
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