肥胖症可不可以吃瓜子

肥胖症不宜多吃瓜子。肥胖症是由于食物摄入过多或机体代谢改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

肥胖症患者要控制饮食，不宜多吃甜食，要细嚼慢咽，吃饭不能吃的过饱。患者宜吃富含维生素、微量元素、纤维素的食物，宜粗细搭配。

可以吃瓜子，但是不宜多吃。