您好，这个可能是肝气郁结导致的，也可能是和你性格有关系的。,你这个药物可以用逍遥丸等药物调理一下，自己也要注意克制一下，在你当发火的时候克制5~10分钟，多想想为什么。
平时可以适当运动采取其他的方式来释放压力。
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