我只要是喝一口热水就出一身汗？

问题分析：根据你的描述，平常就爱出汗，喝一口热水就出一身汗，这个是气虚,表气不固的表现。一紧张就出汗，这个是情绪以及心理作用，需要调节。

但是主要的就是气虚、表气不固这个方面。意见建议：我的建议是可以中药治疗，这个最好，或者服用玉屏风散以及黄芪补气颗粒。

另外，平时吃饭，如果条件允许的话，可以放点补气的食材，比如黄芪，慢慢调补。