问题分析：根据你所诉情况考虑腰肌劳损或者泌尿系有结石等因素所导致的表现,避免紧张劳累着凉。意见建议：建议你最好是需要到正规的医院去做个彩超看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案,可用热敷。
要多加休息，补充营养，注意保暖，避免受寒。祝康复。
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