您好，根据您的描述，您的情况属于痛经，表现的比较的严重些。一般导致痛经的原因有很多，如内分泌或者妇科方面疾病，建议您去医院检查一下，查明原因后对症处理，平时注意适当保暖，避免受凉。
饮食上忌食辛辣刺激生冷食物。
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