头天有剧烈运动跳舞，会是自然流产了吗？

月经后，感觉乳房长大了许多，有点胀胀的感觉，有一点尿频，以前没有这种情况的，起初以为可能是怀孕了，所以也就没怎么在意，点这月月经如期而至，但经期只有2天，第二天晚上卫生垫上有一个小小的白色样东西，可能只有二分之一小指甲那么大点，可以确定不是白带之内的。第三天月经就没有了，我以前都是三天的，月经第一天肚子有点痛痛的，但我也不确定是不是头天跳舞所致，好纠结不知道是正常月经了还是早期流产，需要注意些什么。谢谢您