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问患者提问

西红柿适合做减肥代餐吗

我想选择一种食物做代餐来帮助减肥，选择西红柿可以吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西红柿可以做代餐。含水分高，有强大饱腹作用。据测量，每100克西红柿中含有95克水分，吃后既饱腹又易排泄，不会增肥。
用以代餐就很好。

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