焦虑一般是心理方面的因素造成的，首选药物治疗，可以使用抗焦虑药物，行为治疗往往效果不佳，因为促发焦虑的因素并不清楚，放松和生物反馈技术可能有些帮助。
,逼不得已的话，也可以吃逍遥丸，疏肝解郁。最重要的是保持心情舒畅。治疗肝郁引起的失眠，方用龙胆泻肝汤加减。
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