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长不高、想喝牛奶长高不知道喝什么牛奶

18岁了还没160cm、想长高、不知道喝什么牛奶又怕肥喝什么牛奶会长高又不会胖？要早上还是晚上喝好？大概几点钟？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

运动加营养的方法是最自然也最安全的只要你按照下面说的做、你再长高的梦想就会成真、你的身材也会更修长建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的、还要多做运动、牛奶含丰富钙质

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