牙龈增生，挖开一看，里面附着一些牙石。

牙结石是唾液内的酶和食物内的物质反应所形成的硬质物，也就是牙垢，有龈上结石和龈下结石。牙结石长期的沉积会直接刺激牙龈导致牙龈处于红肿的状态，牙龈易出血，有些会导致牙龈增生。

,牙结石必须要彻底的去除，尤其是龈下结石，建议你找专业的口腔医生必须仔细的彻底的去除所有的牙结石，这样牙龈才会恢复到健康。

以后每次刷牙要持续3分钟以上，每年定期的检查一次牙齿，如果有牙结石形成那就要及时的进行清洁，这样才可以。