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哪种运动可以减腹部肉呢?

生完孩子肚子上的肉就多了,哪种运动可以减腹部肉呢? 曾经的治疗情况和效果: 哪种运动可以减腹部肉呢?
提问时间:2020-02-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,可以做仰卧,用双肘支撑身体,双腿上抬30厘米,左右腿前后交替交叉,坚持10秒钟后放松休息。意见建议:可以锻炼下腹部,有利于产后腹部的恢复,同时还可以锻炼大腿内侧肌肉。

    祝健康。

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