问患者提问

三角肌酸痛，且胳膊转动时有格达声

一般状态下没事,但胳膊在转到后测时,三角肌内侧有格达响同时伴有酸痛,有三天了还没好.前几天举哑铃,把哑铃侧平举时,可能保持时间太久放下时就觉得三角肌痛。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这是由于锻炼导致的局部肌肉拉伤导致指导意见会引起局部的肌肉韧带等过度的疲劳劳损,所以休息是关键,可以在医生的指导下口服一点肌肉松弛剂,如鲁南贝特,芬必得等都有效果

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