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患者提问

晚上老是睡不着怎么办,睡觉就会胡思乱想

提问时间:2020-09-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,根据你所说的情况属于轻度焦虑或抑郁引起失眠建议您平时多放松,如果失眠不严重可以平时泡点安神茶喝,比如酸枣仁

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