问患者提问

我每天早上起来跑步能减肥吗？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你所描述的这个情况的话，每天坚持运动的话，肯定是会有一定的效果的，但是首先一点就是要持之以恒，还有就是要合理的搭配好自己的饮食，荤素搭配，少吃高热量高脂肪的食物。

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