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14岁的女生吃什么牌子的钙片有助长高？

现在不是很高，偏瘦，感觉一年多都没长过····曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:吃什么牌子的钙片长高

提问时间：2020-07-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，主要是多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，而且要保证充分的休息和睡眠，每天坚持锻炼身体，晚上睡觉前多喝牛奶，就口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，或者是碳酸钙颗粒都是可以的

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