病情分析:您好,根据你描述的情况分析,不排除乳腺有增生等情况引起的硬块和疼痛等指导意见:建议您最好去医院面诊触诊下疼痛和硬块的具体部位和性质,然后做个彩超看下,根据检查结果制定治疗方案,平时注意避免挤压,少吃辛辣刺激食物
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