腰痛和腰椎间盘突出。可能与椎管狭窄神经受压有关。去正规医院的骨科进行腰椎磁共振检查，查看椎管狭窄神经受压，明确诊断和对症治疗，进行牵引按摩等物理治疗，必要时进行微创手术。
注意生活中的休养，减少腰部运动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免长时间坐着等。
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