高血压我想问三七粉什么吋间吃效果最好高压145低

你好，三七分的是饭前温水服用，晚上睡前不宜服用，会影响睡眠。看你的血压值属于偏高，但不是很高，可以先进行饮食治疗，平时饮食要清淡，特别要注意低盐饮食，多食新鲜蔬菜水果，多进行体育锻炼。

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