腰间盘膨出伴突出如何更好治疗及保养

你好，治疗腰椎间盘突出最好的方法是椎间孔镜，适用于一般保守疗法无效且腿部症状比较明显的患者，通过导杆顶部的光学广角镜头，将病变部位的真实情况放大显示到高清显示器上，专家可以清晰的看到突出髓核的体积、部位，然后利用细小的钳镊工具对突出的椎间盘进行部分摘除。

从根本上治疗椎间盘突出。保养的话主要是腰部保养，多休息，睡硬板床，避免劳累，适当活动增强周围肌肉力量，防止损伤。