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咖啡每天摄入量多少是合适的

提问时间:2020-06-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好!根据你的描述,一般情况下每天喝咖啡不要超过3杯,过多会对饮食、睡眠和消化有影响的。意见建议:建议保持良好的生活习惯,早起喝一杯一天都精神,下午喝咖啡也利于提神,建议不要在晚上喝咖啡。

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