人的高矮胖瘦,主要是受先天遗传决定的,例如骨骼体架,基本都是先天决定的,后天的饮食和营养也会影响的。所以,要想变胖一定,那唯一的办法就是增加饭量,在以前基础上增加饮食量,俗话说,马无夜草不肥,人也是如此,建议你养成服用夜宵的习惯,应该有效果的。
至于中药,没必要服用的
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