女性在减肥期间，会通过节食进行减肥，如果只靠节食减肥对身体健康有很大的危害，而且减肥后还容易反弹。一般在减肥期间，晚上肚子饿后，可以食用饱腹感强的食物，比如蔬菜、苹果、土豆等。
也可以食用番茄、猕猴桃等糖分较少的食物。另外建议您可以加强身体运动，对减肥很有效果。
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