问患者提问

总是长不胖，吃的也不少，是不是吸收不好。

总是长不胖，吃的也不少，是不是吸收不好，总是长不胖，吃的也不少，是不是吸收不好，有什么方法可以长胖吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，胖瘦与遗传，平时饮食生活规律等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养如瘦肉，牛肉，鸡蛋等，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响如焦虑紧张等。

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