干桂圆泡茶要去壳吗？

干桂圆泡茶去不去壳看的心情，不去壳泡茶时一定要洗干净，去壳的话也不会影响多大功效，干桂圆可以益气补血，可以帮助安神入眠，增强记忆力，消化不良的人，怀孕初期的人不要喝太多，另外桂圆外壳也是一种药材，平时一定要注意适当锻炼，增强体质，加强营养，合理膳食，均衡搭配，多吃一些有营养的物质，少吃一些垃圾食品。

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