您好，根据您的描述有无过度劳累紧张？有无夜间潮热盗汗，五心烦热等症状。您好，建议您放松心情，避免劳累紧张。可多进食枸杞子，黑木耳，核桃等食物。
也可服用六味地黄丸或是杞菊地黄丸等。具体还需要进一步就诊检查排除其他疾病。谢谢希望可以帮到您。
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