高血脂的人能喝牛奶吗？

你好，高血脂的人可以喝脱脂牛奶。牛奶，最古老的天然饮料之一。对于中老年人来说，牛奶还有一大好处，就是与许多动物性蛋白胆固醇较高相比，牛奶中胆固醇的含量较低。

值得一提的是，牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，使得牛奶还有降低胆固醇的作用。牛奶中确实含有较多的脂肪，每一百克牛奶中含脂肪在4克以上，这个脂肪含量对那些身体肥胖和血脂较高的人来说．是个不利因素。

现在的脱脂牛奶有效的解决了这个问题。