我得了乳腺增生病，很苦恼。

我今年40岁了，得了乳腺增生（中度），一按就疼，这使我很苦恼，就是不知道怎样才能除病根？ 曾经的治疗情况和效果：我去过一次医院，医生说是中度乳腺增生，服用乳癖清胶囊，再做着理疗，可以康复。想得到怎样的帮助：请问得了乳腺增生病，怎样才能除病根、大约多长时间能除病根，应注意哪些事项？