从中医的角度上来说您的症状属于气虚因为气有温卫的功能气虚就会全身乏力气虚就会导致气促凡气虚之人宜吃具有补气作用的食物宜吃性平味甘或甘温之物宜吃营养丰富、容易消化的平补食品忌吃破气耗气之物忌吃生冷性凉食品忌吃油腻厚味、辛辣食物平时要注意多吃山药之类的来补气如可煲汤的时候多加党参黄芪淮山啊也可炖人参汤来喝多吃粳米葡萄等补气的食品
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