湿热太重要多吃什么水果疏菜好

病情分析： 湿热过重主要是由于平时过食辛辣刺激食物，或者是体质因素决定的。常见的临床表现就是月经的异常、白带的异常、身体困重、头晕、乏力等症状。

意见建议：目前来说，是没有可以很好的祛除湿热的蔬菜水果。建议您最好是去找个专业中医大夫整体的给您调理湿热。同时可以配合点茯苓、泽泻、黄连、薏苡仁、丹参、黄芪等一起泡水喝。

平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！