前列腺问题

曾经治疗过前列腺炎，目前没有完全恢复，希望用运动方法进行恢复指导意见提肛和做仰卧起坐可促进局部的血液循环；对前列腺起到一个按摩作用，能促进其血液循环，改善其症状．适当做，也不可以做太多；

选择敏感的药物，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的，平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。

避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。1，树立战胜疾病的信心，消除焦虑情绪。因焦虑情绪可使植物神经的张力增加，从而引发前列腺炎的一系列症状。

2，培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力！3，劳逸结合，防止过度疲劳。4，进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌坐潮湿之地。

5，常做前列腺功能锻炼（动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩），对前列腺炎的治疗非常重要！6，适当的性生活，既不要纵欲过度，更不要禁欲！一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活为佳。

7，注意补充多种维生素及微量元素。8，注意饮食，多饮水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌，对前列腺有益。

9，增强体质，预防感冒。热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助！10，消除前列腺炎的各种易患因素。如包茎和包皮过长患者应早做手术治疗，有尿道感染者应彻底治愈尿道炎症。

11，西药治疗。最重要的是α—1A受体阻滞剂，笔者推荐使用津源灵。抗生素则要根据患者具体病情的不同来选用，笔者较常用的药物有依诺沙星、环丙沙星、TMP、阿奇霉素、罗红霉素、强力霉素等，抗生素的使用一定要合理使用、巧妙使用！只有如此才可收到疗效，否则还会误事！12，中药治疗，是根治前列腺炎关键中的关键！