问题分析：你好，这些是促使下奶的食物，不是说吃了这个就一定有奶水的，哺乳期间要保持心情愉快，对母乳喂养要有信心。
意见建议：建议平时应注意多按摩，多用热毛巾敷一敷.这样可以帮助妈妈的乳汁进行蠕动，促使下奶的。
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